7.5 km | 00:44:06 | 05:53/km日期: 2019-07-24 18:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 20'04" / 05'49" / 05'44" / 05'38" / 05'33" / 05'32" / 05'44" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 495 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.57 km 
Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3026.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'04" | 00:20'04" |
| 2 | 05'49" | 00:25'53" |
| 3 | 05'44" | 00:31'37" |
| 4 | 05'38" | 00:37'15" |
| 5 | 05'33" | 00:42'48" |
| 6 | 05'32" | 00:48'20" |
| 7 | 05'44" | 00:54'04" |
| 7.5 | 05'27" | 00:56'46" |
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