5.0 km | 00:35:07 | 06:59/km日期: 2019-07-31 19:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5690 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'09" / 06'56" / 06'55" / 06'52" / 06'42" / 32'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'25") | 1001 / 1001 | 165 / 84 |
| 2 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 2001 | 160 / 87 |
| 3 | | 07'01" (+00'17") | 1002 / 3003 | 162 / 87 |
| 4 | | 06'54" (+00'10") | 1001 / 4005 | 159 / 90 |
| 5 | | 06'44" | 1001 / 5006 | 163 / 90 |
| 6 | | 11'26" (+04'42") | 10 / 5016 | 102 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'56" | 00:14'05" |
| 3 | 06'55" | 00:21'00" |
| 4 | 06'52" | 00:27'52" |
| 5 | 06'42" | 00:34'34" |
| 5.0 | 32'09" | 00:35'07" |
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