po-hao huang(449) 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

po-hao huang(449) 新竹
ID 26505

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po-hao huang(449)

5.0 km | 00:29:12 | 05:49/km

日期: 2014-06-30 20:30 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 05'16" / 05'28" / 06'04" / 06'52" / 05'07" /

流流汗

6月累積里程 : 86.85 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 635.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, Siew Lian 和其他 92 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'16"	00:10'44"
3	05'28"	00:16'12"
4	06'04"	00:22'16"
5	06'52"	00:29'08"
5.0	04'48"	00:29'12"

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朋友動態

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