5.0 km | 00:59:20 | 11:47/km日期: 2019-08-03 18:22 - 地點: 陽明國小 - 平均心率: 131 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'42" / 08'39" / 12'03" / 13'41" / 251'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 08'39" | 00:19'21" |
| 3 | 12'03" | 00:31'24" |
| 4 | 13'41" | 00:45'05" |
| 5.0 | 07'20" | 00:52'38" |
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