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    Mint Black 台中
    ID 152140
    832 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mint Black
    全馬 | 05:35:33 | 07:57/km | 第15馬
    2019 聖母廟月老姻緣紅線牽
    官方成績
    日期2019-08-03
    成績05:35:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'36")
    		00:28'36"01:00'25"
    10 km(01:00'25")
    		00:31'49" (+03'13")
    15 km(01:37'37")
    		00:37'12" (+08'36")01:20'18" (+19'53")
    20 km(02:20'43")
    		00:43'06" (+14'30")
    25 km(03:02'32")
    		00:41'49" (+13'13")01:20'15" (+19'50")
    30 km(03:40'58")
    		00:38'26" (+09'50")
    35 km(04:34'42")
    		00:53'44" (+25'08")01:34'26" (+34'01")
    40 km(05:15'24")
    		00:40'42" (+12'06")
    Finish(05:35:33)

    日期: 2019-08-03 15:59 - 地點: 鹿耳門聖母廟 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 2048 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'31"  (05'31")
    		05'31" (+00'03")1000 / 1000
    2
    05'28"  (10'59")
    		05'28"1000 / 2000
    3
    05'42"  (16'41")
    		05'42" (+00'14")1000 / 3000
    4
    05'36"  (22'18")
    		05'36" (+00'08")1000 / 4000
    5
    06'17"  (28'35")
    		06'17" (+00'49")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'11"  (35'46")
    		07'11" (+01'43")1000 / 6000
    7
    05'50"  (41'36")
    		05'50" (+00'22")1000 / 7000
    8
    06'52"  (48'29")
    		06'52" (+01'24")1000 / 8000
    9
    05'55"  (54'24")
    		05'55" (+00'27")1000 / 9000
    10
    06'00"  (01:00'25")
    		06'00" (+00'32")1000 / 10000
    11
    07'46"  (01:08'11")
    		07'46" (+02'18")1000 / 11000
    12
    07'16"  (01:15'28")
    		07'16" (+01'48")1000 / 12000
    13
    06'02"  (01:21'31")
    		06'02" (+00'34")1000 / 13000
    14
    09'44"  (01:31'16")
    		09'44" (+04'16")1000 / 14000
    15
    06'20"  (01:37'37")
    		06'20" (+00'52")1000 / 15000
    16
    07'47"  (01:45'25")
    		07'47" (+02'19")1000 / 16000
    17
    08'30"  (01:53'55")
    		08'30" (+03'02")1000 / 17000
    18
    08'23"  (02:02'19")
    		08'23" (+02'55")1000 / 18000
    19
    09'03"  (02:11'23")
    		09'03" (+03'35")1000 / 19000
    20
    09'19"  (02:20'43")
    		09'19" (+03'51")1000 / 20000
    21
    08'13"  (02:28'56")
    		08'13" (+02'45")1000 / 21000
    22
    09'21"  (02:38'18")
    		09'21" (+03'53")1000 / 22000
    23
    08'35"  (02:46'53")
    		08'35" (+03'07")1000 / 23000
    24
    07'25"  (02:54'18")
    		07'25" (+01'57")1000 / 24000
    25
    08'13"  (03:02'32")
    		08'13" (+02'45")1000 / 25000
    26
    07'14"  (03:09'46")
    		07'14" (+01'46")1000 / 26000
    27
    07'12"  (03:16'59")
    		07'12" (+01'44")1000 / 27000
    28
    07'12"  (03:24'11")
    		07'12" (+01'44")1000 / 28000
    29
    08'12"  (03:32'23")
    		08'12" (+02'44")1000 / 29000
    30
    08'33"  (03:40'57")
    		08'33" (+03'05")1000 / 30000
    31
    10'15"  (03:51'13")
    		10'15" (+04'47")1000 / 31000
    32
    07'32"  (03:58'46")
    		07'32" (+02'04")1000 / 32000
    33
    09'23"  (04:08'09")
    		09'23" (+03'55")1000 / 33000
    34
    12'26"  (04:20'35")
    		12'26" (+06'58")1000 / 34000
    35
    14'06"  (04:34'42")
    		14'06" (+08'38")1000 / 35000
    36
    07'19"  (04:42'01")
    		07'19" (+01'51")1000 / 36000
    37
    08'02"  (04:50'04")
    		08'02" (+02'34")1000 / 37000
    38
    09'03"  (04:59'07")
    		09'03" (+03'35")1000 / 38000
    39
    09'55"  (05:09'02")
    		09'55" (+04'27")1000 / 39000
    40
    06'20"  (05:15'23")
    		06'20" (+00'52")1000 / 40000
    41
    07'26"  (05:22'50")
    		07'26" (+01'58")1000 / 41000
    42
    05'53"  (05:28'43")
    		05'53" (+00'25")1000 / 42000
    43
    05'49"  (05:34'33")
    		05'49" (+00'21")1000 / 43000
    台中
    Mint Black
    Ted Chang 和 ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    台中
    Mint Black
    太厭世了我的臉
    Ted Chang 和 ♉ Syncs Wang 說推
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    台中
    Mint Black
    感謝艾笑杰的耐心讓我拍到滿意為止
    Ted Chang 和 ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    台中
    Mint Black
    腿粗無上限
    Ted Chang 和 ♉ Syncs Wang 說推
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    第一次跑馬拿到一支叭噗邊走邊吃，從來沒時間在比賽吃過冰的我，還問號?咦是給我的嗎？不用錢嗎？

    山路全馬都沒這曬的厭世
    走到大隻佬都放棄我了

    一直肚子好痛，每站都喝至少三杯飲料以上，水，運動飲料，黑糖檸檬，仙草等等絕對是加冰塊。

    走成這樣還有分9後面還有女生41人，
    全馬還600多人沒回來真的假的(台中腔

    感謝艾笑杰告訴我有雙下巴跟腿粗幫我無限次重拍❤
    會嫌的才是好攝影師👍

    賽後評分: 前面幾站好熱冰塊又沒有 後面天黑才越補越好 贈品竟然有2塊瑜珈磚賺到
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 212.54 km Nike 4%黑絲帶 累積 : 254.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    余重益, 陳向榮 和其他 181 人說推
    · 留言
    觀看另 96 則留言
    林家治 恭喜全馬完賽
    2019-08-03 22:02 ·
    曾4＋ 恭喜酥酥完賽👍👍
    2019-08-03 22:04 ·
    大大安 恭喜全馬完賽，辛苦了
    2019-08-03 22:05 ·
    陳龍辰 恭喜思思女神全🐎完賽👍👏🎉
    2019-08-03 22:06 ·
    劉靜嶽 恭喜完賽，這天氣真的是熱
    2019-08-03 22:11 ·
    文雄 恭喜大熱天全馬完賽👍👍👍
    2019-08-03 22:13 ·
    陳龍寶 恭喜囉！我們南部熱情奔放也難不倒思思……分9狠棒👏
    2019-08-03 22:15 ·
    🎉Jerry 🎆 Mint 晚安~~
    恭喜高熱完賽!
    這夏天跑馬應該是很熱很熱吧？記得多補水!補個冰冰涼涼的安平豆花應該是很棒。
    雙下巴?腿粗?沒有啊！ 攝影師鏡頭變形的吧？！
    2019-08-03 22:17 ·
    Hao 跑完了 真假? 真假? 真假?
    2019-08-03 22:17 ·
    暴龍 思思晚安
    恭喜分9完賽，厲害👍
    這麼熱的天氣要完賽不容易
    要有相當的實力才行
    週末愉快。
    2019-08-03 22:22 ·
    Water man 恭喜
    2019-08-03 22:22 ·
    陳榮興 晚安
    恭喜完賽👍喔
    2019-08-03 22:24 ·
    殷蝶舞 哇喔…速度超快的✌厲害呦~
    2019-08-03 22:26 ·
    蔡明宗 晚安～恭喜漂亮完賽！👍
    2019-08-03 22:26 ·
    周健圳 恭喜分9漂亮完賽👍
    2019-08-03 22:27 ·
    洪智文 晚安，恭喜全馬順利完賽，真棒
    2019-08-03 22:29 ·
    花花 恭喜完賽
    2019-08-03 22:36 ·
    猛禽旺仔🌸 什麼😱
    這麼熱小美人
    也跑全馬
    太讓我佩服
    恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
    2019-08-03 22:44 ·
     1 個人推
    黃國彰 思思 恭喜高速完賽👍👍👍
    2019-08-03 23:00 ·
     1 個人推
    李閔榮 恭喜抗熱完賽👍👍
    2019-08-03 23:14 ·
    Kz Ho 恭喜完賽，同場^^，我一半就好!
    2019-08-03 23:14 ·
    Super Akira 恭喜思思吃叭噗 拿分9
    2019-08-03 23:20 ·
    林老師 恭喜完賽
    2019-08-03 23:20 ·
    Jason Hsueh 今天超熱還跑全馬的都很佩服~~
    2019-08-03 23:33 ·
    許小毅 用走的還分9！恭喜完賽
    2019-08-03 23:42 ·
    張晃銘 恭喜完賽
    2019-08-03 23:55 ·
    SKY Wu 恭喜完賽~
    2019-08-03 23:56 ·
    蔡忠錦 恭喜耐熱完賽！
    2019-08-04 00:06 ·
    林世川 我好像有看到妳喔！今天跑得好厭世
    2019-08-04 00:11 ·
    大安 為什麼沒有獎品
    2019-08-04 00:14 ·
    飛龍 恭喜思思順利完賽
    2019-08-04 00:30 ·
    erocin 恭喜完賽
    2019-08-04 00:38 ·
    黃昭耀 恭喜
    2019-08-04 00:50 ·
    尹力特美語Elite廖忠明 恭喜Mint又一場全馬分9完賽💪
    覺得妳很喜歡虐待自己 跑了很痛苦又一直報名呵呵😁
    2019-08-04 00:54 ·
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，
    運動態度認真的妳，很棒喔～
    盼 假期愉快 心怡自在 ^_^
    2019-08-04 01:18 ·
    湯家權 讚喔！
    2019-08-04 02:41 ·
    Chuan Chin Lin 恭喜完賽
    2019-08-04 03:47 ·
    莊小勛 這種天氣跑全馬真是煎熬，恭喜思思順利完賽！👍👍👍
    2019-08-04 05:05 ·
    蘇大利 這種天氣能完賽就很厲害了，恭喜!!!
    2019-08-04 05:18 ·
    鎖螺絲 恭喜完賽！
    2019-08-04 06:24 ·
    Gordon sung 天啊！下次4點跑全馬..真的要小心人體啊.恭喜完賽啊
    2019-08-04 06:43 ·
    顧聰明 (錸德慢跑社） 恭喜夏日馬(熱署了)完赛
    2019-08-04 07:57 ·
    劉忠憲 恭喜完賽唷，太厲害了，夏天跑全馬真的是挑戰意志力呀，水分要補夠
    2019-08-04 08:10 ·
    Edward H 早安，夏日午後跑全馬，還能分九完賽，太強大了。。。
    2019-08-04 08:39 ·
    劉忠憲 哈哈喝到跑起來不舒服就喝太多了啦～這樣更重跑不動～分9也很棒呀
    2019-08-04 08:51 ·
    鍾勝棋 早安
    恭喜漂亮完賽
    2019-08-04 09:01 ·
    小宏 恭喜玩賽
    2019-08-04 09:14 ·
    johnhsu 美女太強大了，分9，冬天要大爆發了😅
    2019-08-04 09:15 ·
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    恭喜全馬比賽帥氣完賽👍
    真的假的！太猛了~
    2019-08-04 09:27 ·
    邱俊傑 真的很熱，恭喜完賽！👍 34k叭噗真讓人提神醒腦不想跑。
    2019-08-04 09:28 ·
    陳龍辰 早安思思女神！由於妳的堅持！💪終就是有完賽！厲害👍
    2019-08-04 09:32 ·
    Ming Yeh 恭喜分9吃飽完賽！哈哈...
    2019-08-04 09:39 ·
    3Alex 太佩服你了 好厲害
    2019-08-04 10:02 ·
    David Chiu 除了勇氣還要有…
    很大的肚量才能撐回終點
    2019-08-04 10:09 ·
    萱 恭喜順利抗熱分9完賽^^
    （五分速的起跑，五分速的結尾，好體力👍
    照片是縮下巴的表情嗎😆）
    2019-08-04 10:11 ·
     1 個人推
    刘小億 恭喜完賽
    2019-08-04 10:16 ·
    ChiangYu🆕♾ 恭喜Mint順利玩賽，真的是悶熱，我就是後面那6百多人沿路走粉大慢慢滾回終點的😂😂
    2019-08-04 10:27 ·
    陳國勝 恭喜完賽🍭🍭🍭
    2019-08-04 10:41 ·
    宜靜💦 大熱天全馬～勇氣可嘉👍
    恭喜思思完賽🎉🎉
    2019-08-04 11:01 ·
    馬紹 這天氣跑全馬，太厲害
    2019-08-04 11:03 ·
    林全宏 早安，恭喜完賽哦，對啊多300公尺以上哦
    2019-08-04 11:24 ·
    譚玉麟 恭喜~思思高速厭世完賽😂
    星光馬 酷熱想不到思思會報全馬，會場沒遇見
    2019-08-04 11:38 ·
     1 個人推
    烏啦啦 恭喜完賽
    2019-08-04 11:48 ·
    曹正綱 大熱天敢報這場，佩服妳的勇氣，恭喜完賽🎖
    2019-08-04 11:51 ·
    鄭伯 哈哈，恭喜完賽
    2019-08-04 12:15 ·
    黃雅如 冰棒好吃嗎😄😄😄
    2019-08-04 12:32 ·
     1 個人推
    ICEMAN0101 Mint美女午安😊週末愉快~
    恭喜完賽😃妳真有勇氣挑戰夏日全馬，佩服佩服…
    我光今天跑明志科大10K，就已經跑到揮汗如雨下(腳軟)，真的不太敢挑戰夏日全馬或半馬😥想到就累人~
    2019-08-04 12:51 ·
    ♉ Syncs Wang 這種夏天賽事還跑全馬，好瘋狂，抗熱完賽成功
    2019-08-04 13:48 ·
    Abel 女神恭喜漂亮完賽
    2019-08-04 13:58 ·
    謝明峰 恭喜完賽喔！
    2019-08-04 15:21 ·
    阿郎 恭喜完賽!
    2019-08-04 15:30 ·
    一顆智 恭喜！沿海邊…可真無敵曬😁😁
    2019-08-04 15:36 ·
    王峙仁 Mint Black: 恭喜全馬順利完賽!!
    上週才剛跑完中寮山
    今天又跑馬真是強大~
    運動舒暢 週日愉快!!
    2019-08-04 15:49 ·
    五四三 🤣🤣🤣辛苦了～
    好好哦！還有分9～現沐！！
    這場比賽，你應該也做了
    二個小時的光合作用～
    😄😄😄
    2019-08-04 16:02 ·
     1 個人推
    王峙仁 Mint Black: 其實不算是自虐
    應該說是堅持啦!!
    以上是中毒的跑友都會有狀況
    無須緊張 無須改變
    也唯有如此
    才會讓自己更強更有自信哦!!
    2019-08-04 16:04 ·
    3Alex 哇嗚…
    美麗的跑姿
    英姿煥發
    2019-08-04 16:11 ·
    ChiangYu🆕♾ 哈哈哈...報全馬自虐啊~
    我回來後面還有一半的人，真的是煎熬啊~
    2019-08-04 16:27 ·
    林俊廷 對阿，難得台南在地的賽事也來朝聖，雖然高溫但還有些許的風，不至於太熱！
    可能是太熱的關係，我在會場等朋友回來，朋友已經快壓線了7個小時，後面還有200個還沒回來，真的是一場硬仗。
    也妳恭喜完賽喔！
    2019-08-04 16:39 ·
    張艾迪 午安Mint，角度很重要，別在意！漂亮完賽
    2019-08-04 18:01 ·
    歐巴 好棒 mint
    2019-08-04 19:45 ·
    Eddie_Chen(ET) 這時間點溫度距離
    會讓我想起初馬 萬馬奔騰熱難遮..
    這鬼天氣平安完賽就是個勇者囉..
    2019-08-04 21:58 ·
    明天 恭喜完賽
    2019-08-04 22:09 ·
    煌弟 晚安恭喜完賽，天氣應該很熱吧！
    2019-08-04 22:16 ·
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ Mint晚安 恭喜漂亮完賽 熱天還能有這麼好的佳績👍
    2019-08-05 00:13 ·
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2019-08-05 20:52 ·
    林瑋崧（DaGang） 晚安
    恭喜耐熱完賽👍
    這場不好跑，但從天亮跑到天黑，看到的景色還蠻特別！
    這速度恰到好處啦，只是會爆渴⋯⋯難怪上次跑一次完賽禮有青草茶😄
    2019-08-05 21:24 ·
     1 個人推
    Bally Chen 到底.......（原住民腔）
    2019-08-06 02:42 ·
    ☃️snow⛄ 這麼熱天氣，叭咘要吃很快吧，不然都融化了😂😂
    2019-08-06 06:25 ·
     1 個人推
    小婷 恭喜思思分9
    夏天跑全馬超猛🎉
    2019-08-06 10:27 ·
     1 個人推
    DakotaDe 欸~真的假的(台北人也很愛講啊), 夏天的全馬欸~酥酥太有意志力了, 邊跑邊吃把鋪也太有趣, 不要管成績就是超歡樂的阿! 恭喜完賽喔^^
    2019-08-06 22:46 ·
    侯仁伯 太強大了~恭喜全馬快速完賽👍
    2019-08-07 01:48 ·
    莊克臣 恭喜抗熱完賽🙏🙏🙏
    夏天跑馬..金架勇😂
    2019-08-07 08:35 ·
    Nelson Lu 這樣的溶化馬能撐過去就粉厲害啦👍⋯⋯恭喜思思漂亮完賽
    2019-08-07 10:31 ·
    小強 這麼熱的天氣跑馬，真是辛苦了!
    2019-08-08 08:07 ·
    Jeff Wang 應該是臨時加場的吼？名字編號都用手寫的。天氣32度這樣還去跑全馬，應該是被激到了...
    2019-08-12 10:32 ·
    Judy 好厲害的加堅持完賽!
    2019-08-17 20:25 ·
    Chief Lunger 能量🈵️🈵️
    2019-08-17 21:31 ·
    阿斌 恭喜吃飽飽還能分9，厲害完賽
    2019-08-22 00:18 ·
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'28"00:11'00"
    305'42"00:16'42"
    405'37"00:22'19"
    506'17"00:28'36"
    607'11"00:35'47"
    705'50"00:41'37"
    806'53"00:48'30"
    905'55"00:54'25"
    1006'00"01:00'25"
    1107'47"01:08'12"
    1207'17"01:15'29"
    1306'02"01:21'31"
    1409'45"01:31'16"
    1506'21"01:37'37"
    1607'48"01:45'25"
    1708'31"01:53'56"
    1808'24"02:02'20"
    1909'04"02:11'24"
    2009'19"02:20'43"
    2108'13"02:28'56"
    2209'22"02:38'18"
    2308'36"02:46'54"
    2407'25"02:54'19"
    2508'13"03:02'32"
    2607'15"03:09'47"
    2707'13"03:17'00"
    2807'12"03:24'12"
    2908'12"03:32'24"
    3008'34"03:40'58"
    3110'16"03:51'14"
    3207'32"03:58'46"
    3309'24"04:08'10"
    3412'26"04:20'36"
    3514'06"04:34'42"
    3607'20"04:42'02"
    3708'02"04:50'04"
    3809'04"04:59'08"
    3909'55"05:09'03"
    4006'21"05:15'24"
    4107'26"05:22'50"
    4205'54"05:28'44"
    4305'49"05:34'33"
    43.205'27"05:35'33"

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