5.3 km | 00:31:15 | 05:54/km日期: 2019-08-05 20:05 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5748 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'01" / 06'19" / 05'52" / 05'47" / 05'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'23") | 1006 / 1006 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 2006 | 185 / 85 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1006 / 3012 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1006 / 4019 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'36" | 1007 / 5026 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'27" | 283 / 5310 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.68 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'19" | 00:12'20" |
| 3 | 05'52" | 00:18'12" |
| 4 | 05'47" | 00:23'59" |
| 5 | 05'39" | 00:29'38" |
| 5.3 | 05'41" | 00:31'15" |
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