橙加葉（智邦路跑） 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

橙加葉（智邦路跑）新竹
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橙加葉（智邦路跑）

5.2 km | 00:48:08 | 09:19/km

日期: 2019-08-05 20:21 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'49" / 09'18" / 11'05" / 08'14" / 08'47" / 12'17" /

基本訓練

8月累積里程 : 20.56 km

Adidas Ultra boost 累積 : 584.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳小泰（智邦路跑）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	09'18"	00:18'07"
3	11'05"	00:29'12"
4	08'14"	00:37'26"
5	08'47"	00:46'13"
5.2	12'15"	00:48'11"

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