10.4 km | 00:56:42 | 05:27/km日期: 2019-08-06 19:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'32" / 05'23" / 06'18" / 05'27" / 05'12" / 04'53" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+01'13") | 398 / 10398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.11 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14921.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'38" | 00:11'18" |
| 3 | 05'34" | 00:16'52" |
| 4 | 05'29" | 00:22'21" |
| 5 | 05'32" | 00:27'53" |
| 6 | 05'23" | 00:33'16" |
| 7 | 06'18" | 00:39'34" |
| 8 | 05'27" | 00:45'01" |
| 9 | 05'12" | 00:50'13" |
| 10 | 04'53" | 00:55'06" |
| 10.4 | 06'06" | 00:57'32" |
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