10.2 km | 00:57:37 | 05:38/km日期: 2014-07-02 05:15 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 棒 - 平均心率: 77 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'54" / 05'35" / 05'47" / 05'28" / 05'19" / 05'18" / 05'16" / 05'19" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
263.98 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10714.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'54" | 00:18'08" |
| 4 | 05'35" | 00:23'43" |
| 5 | 05'47" | 00:29'30" |
| 6 | 05'28" | 00:34'58" |
| 7 | 05'19" | 00:40'17" |
| 8 | 05'18" | 00:45'35" |
| 9 | 05'16" | 00:50'51" |
| 10 | 05'19" | 00:56'10" |
| 10.2 | 06'35" | 00:57'37" |
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