6.4 km | 00:41:42 | 06:29/km日期: 2019-08-09 11:38 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 07'20" / 06'28" / 06'45" / 06'30" / 05'51" / 05'31" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'46") | 1000 / 1000 | 163 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'54") | 1007 / 2008 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'43" (+01'09") | 1003 / 3011 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'26" (+00'52") | 1003 / 4015 | 165 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1003 / 5018 | 165 / 103 |
| 6 | | 05'34" | 1006 / 6025 | 166 / 107 |
| 7 | | 07'26" (+01'52") | 418 / 6444 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'28" | 00:13'48" |
| 3 | 06'45" | 00:20'33" |
| 4 | 06'30" | 00:27'03" |
| 5 | 05'51" | 00:32'54" |
| 6 | 05'31" | 00:38'25" |
| 6.4 | 07'50" | 00:41'42" |
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