7.6 km | 00:42:21 | 05:36/km日期: 2019-08-11 18:11 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'31" / 05'40" / 05'44" / 05'33" / 05'34" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 552 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'31" | 00:16'50" |
| 4 | 05'40" | 00:22'30" |
| 5 | 05'44" | 00:28'14" |
| 6 | 05'33" | 00:33'47" |
| 7 | 05'34" | 00:39'21" |
| 7.6 | 05'27" | 00:42'22" |
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