李俊毅 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

李俊毅台南
ID 41284

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11.0 km | 01:16:47 | 06:58/km

日期: 2019-08-11 05:59 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'29" / 07'26" / 05'40" / 05'53" / 05'59" / 06'46" / 09'05" / 05'58" / 09'51" / 06'26" / 06'52" / 73'20" /

8月累積里程 : 108.42 km

Strava 上傳 | 5 years ago

台南德哥, 黃鈺隆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'26"	00:13'55"
3	05'40"	00:19'35"
4	05'53"	00:25'28"
5	05'59"	00:31'27"
6	06'46"	00:38'13"
7	09'05"	00:47'18"
8	05'58"	00:53'16"
9	09'51"	01:03'07"
10	06'26"	01:09'33"
11	06'52"	01:16'25"
11.0	65'28"	01:16'47"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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