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Hsing Kuo
高雄
ID 333344
229 位追隨者
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Hsing Kuo
1000 m
|
00:39:30
|
03:57/100m
日期:
2019-08-12 20:05
-
卡路里:
235 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'56"
(00'56")
03'44" (+00'20")
19
75
2
00'52"
(01'48")
03'28" (+00'04")
24
76
3
01'01"
(02'49")
04'04" (+00'40")
23
84
4
01'01"
(03'50")
04'04" (+00'40")
23
84
5
00'56"
(04'46")
03'44" (+00'20")
23
79
展開計圈分析
6
00'56"
(05'42")
03'44" (+00'20")
25
81
7
00'55"
(06'37")
03'40" (+00'16")
27
82
8
00'59"
(07'36")
03'56" (+00'32")
25
84
9
00'59"
(08'35")
03'56" (+00'32")
25
84
10
00'54"
(09'29")
03'36" (+00'12")
27
81
11
00'55"
(10'24")
03'40" (+00'16")
24
79
12
00'56"
(11'20")
03'44" (+00'20")
26
82
13
00'57"
(12'17")
03'48" (+00'24")
27
84
14
01'13"
(13'30")
04'52" (+01'28")
27
100
15
00'51"
(14'21")
03'24"
22
73
16
00'56"
(15'17")
03'44" (+00'20")
26
82
17
00'55"
(16'12")
03'40" (+00'16")
27
82
18
01'00"
(17'12")
04'00" (+00'36")
28
88
19
01'05"
(18'17")
04'20" (+00'56")
30
95
20
01'00"
(19'17")
04'00" (+00'36")
24
84
21
00'52"
(20'09")
03'28" (+00'04")
25
77
22
00'59"
(21'08")
03'56" (+00'32")
30
89
23
00'55"
(22'03")
03'40" (+00'16")
26
81
24
01'03"
(23'06")
04'12" (+00'48")
28
91
25
01'27"
(24'33")
05'48" (+02'24")
27
114
26
00'54"
(25'27")
03'36" (+00'12")
26
80
27
01'01"
(26'28")
04'04" (+00'40")
27
88
28
01'00"
(27'28")
04'00" (+00'36")
26
86
29
00'58"
(28'26")
03'52" (+00'28")
27
85
30
01'02"
(29'28")
04'08" (+00'44")
30
92
31
00'56"
(30'24")
03'44" (+00'20")
26
82
32
01'07"
(31'31")
04'28" (+01'04")
28
95
33
01'00"
(32'31")
04'00" (+00'36")
26
86
34
01'04"
(33'35")
04'16" (+00'52")
23
87
35
01'04"
(34'39")
04'16" (+00'52")
30
94
36
00'57"
(35'36")
03'48" (+00'24")
25
82
37
01'00"
(36'36")
04'00" (+00'36")
24
84
38
00'54"
(37'30")
03'36" (+00'12")
30
84
39
00'52"
(38'22")
03'28" (+00'04")
25
77
40
00'52"
(39'14")
03'28" (+00'04")
35
87
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
14.99 km
TCX 上傳
| 5 years ago
猛禽旺仔🌸
,
廖俊欽
和其他
69
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
孫提陞
晚安,夜游舒心愉快
2019-08-12 21:48 ·
1
個人推
吳國誌
晚安
2019-08-12 21:50 ·
1
個人推
鄭永成
晚安!游泳愉快
2019-08-12 21:56 ·
1
個人推
一顆智
晚安!
2019-08-12 21:57 ·
1
個人推
林士程
晚安 游泳愉快
2019-08-12 22:03 ·
1
個人推
Maggie Huang
郭大哥:晚安!
運動愉快哦!
祝今夜舒心好眠!^^
2019-08-12 22:06 ·
1
個人推
言俊thirdboy
晚安 運動愉快
2019-08-12 22:16 ·
1
個人推
茶米茶
郭郭晚安!你的月標定太低了啦!
2019-08-12 22:29 ·
1
個人推
澎湖海賊王永吉
運動愉快~~
2019-08-12 22:38 ·
1
個人推
Frank_Tu
郭高手夜游愉快晚安
2019-08-12 22:42 ·
1
個人推
林全宏
晚安愉快哦
2019-08-12 23:19 ·
1
個人推
阿銘
晚安 週一游泳愉快
2019-08-12 23:31 ·
1
個人推
林慧君
早安~ 跑操場也像是倉鼠😆😆
2019-08-13 07:56 ·
1
個人推
李清恩
早安愉快
2019-08-13 07:58 ·
1
個人推
能能
敖早,運動順心!
2019-08-13 08:03 ·
1
個人推
莊玉麟
早安,運動愉快💪
2019-08-13 09:19 ·
1
個人推
林全宏
早安愉快
2019-08-13 10:31 ·
1
個人推
Angela1414
郭哥哥早安
2019-08-13 11:04 ·
1
個人推
呂理用
午安!夜泳愉快順心!
2019-08-13 12:34 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
游泳愉快🏊
嫉妒是動力🤫
不要揍我哦🥺
2019-08-13 16:43 ·
1
個人推
黃志榮
下午好
2019-08-13 17:07 ·
1
個人推
嘿嘿嘿
晚安安
2019-08-13 19:07 ·
1
個人推
陳大頭
運動愉快
2019-08-13 19:19 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
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