7.3 km | 00:45:45 | 06:18/km日期: 2019-08-13 21:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'05" / 05'38" / 05'56" / 06'06" / 05'44" / 07'39" / 08'26" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'52") | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'38" | 00:11'43" |
| 3 | 05'56" | 00:17'39" |
| 4 | 06'06" | 00:23'45" |
| 5 | 05'44" | 00:29'29" |
| 6 | 07'39" | 00:37'08" |
| 7 | 08'26" | 00:45'34" |
| 7.3 | 06'29" | 00:47'16" |
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