6.7 km | 00:30:09 | 04:30/km日期: 2019-08-18 20:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'10" / 04'20" / 04'34" / 04'30" / 04'33" / 04'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'35") | 701 / 6701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'20" | 00:08'30" |
| 3 | 04'34" | 00:13'04" |
| 4 | 04'30" | 00:17'34" |
| 5 | 04'33" | 00:22'07" |
| 6 | 04'42" | 00:26'49" |
| 6.7 | 04'45" | 00:30'09" |
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