6.6 km | 01:10:52 | 10:47/km日期: 2018-11-21 05:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 11'30" / 09'11" / 09'02" / 09'29" / 10'29" / 11'36" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'43" (+07'41") | 567 / 6567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 09'11" | 00:20'41" |
| 3 | 09'02" | 00:29'43" |
| 4 | 09'29" | 00:39'12" |
| 5 | 10'29" | 00:49'41" |
| 6 | 11'36" | 01:01'17" |
| 6.6 | 11'02" | 01:07'33" |
留言 
展開計圈分析
