無尾熊 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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8.7 km | 00:39:10 | 04:30/km

日期: 2014-07-08 20:20 - 地點: 竹北-第二體育場 - 天氣: 良好 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 04'25" / 04'16" / 04'33" / 04'39" / 04'34" / 04'32" / 04'33" / 04'31" / 04'28" /

新竹

無尾熊

Andy Tsang 說推

·

新竹

無尾熊

Andy Tsang 說推

·

在第二體育場練跑+吃西瓜+聊天....,結束今晚的練跑,以後來第二體育場就慢慢跑了,放假再好好的練,加油

7月累積里程 : 177.70 km

XT 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, shadow (LDS超馬團) 和其他 71 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'16"	00:08'41"
3	04'33"	00:13'14"
4	04'39"	00:17'53"
5	04'34"	00:22'27"
6	04'32"	00:26'59"
7	04'33"	00:31'32"
8	04'31"	00:36'03"
8.7	04'28"	00:39'10"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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