綠色風暴 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

綠色風暴台中
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3.0 km | 01:30:00 | 03:00/100m

2019年日月潭國際萬人泳渡

官方成績
日期	2019-09-01
成績	01:30:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2019-09-01 10:32 - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'05"

(00'05")

00'00"

5

2

00'02"

(00'07")

02'55" (+02'54")

2

3

00'03"

(00'10")

04'43" (+04'42")

3

4

00'06"

(00'16")

15'37" (+15'36")

6

5

01:30'12"

(01:30'28")

47'48" (+47'48")

5412

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

台灣人必做最後一塊拼圖，泳渡日月潭完成

賽前宣言: 台灣人三大必玩最後拼圖

賽後評分: 如果不要4.5個人並排在泳道上會更好
給 5 星

9月累積里程 : 3.00 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, kuo chu Lin 和其他 5 人說推

·

品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2019-09-01 22:26 ·

kuo chu Lin 恭喜泳渡成功！太厲害了！👍👍

2019-09-02 01:33 ·

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