7.2 km | 00:45:02 | 06:15/km日期: 2019-09-03 19:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'22" / 06'37" / 06'55" / 05'46" / 06'11" / 05'45" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'54") | 190 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'37" | 00:12'59" |
| 3 | 06'55" | 00:19'54" |
| 4 | 05'46" | 00:25'40" |
| 5 | 06'11" | 00:31'51" |
| 6 | 05'45" | 00:37'36" |
| 7 | 06'10" | 00:43'46" |
| 7.2 | 06'39" | 00:45'02" |
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