逐風之魂🦅 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

6.1 km | 00:40:02 | 06:33/km

日期: 2019-09-03 21:10 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'28" / 06'22" / 06'15" / 06'31" / 06'49" / 06'41" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'08")

998 / 998

2

06'29"

(12'50")

06'25" (+00'12")

1008 / 2006

3

06'15"

(19'05")

06'13"

1003 / 3010

4

06'38"

(25'43")

06'34" (+00'21")

1009 / 4019

5

06'48"

(32'31")

06'48" (+00'35")

999 / 5019

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

自然純樸，“俗擱有力”～

·

台南

逐風之魂🦅

換上丫拖，為里打拼～

·

還好跑前雨停了，出門為打趴那個″飛″什麼″炫″什麼″里″的跑跑～🍺

9月累積里程 : 227.03 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

John Chen, 陳旻傑和其他 25 人說推

·

猛禽旺仔🌸 好幸運喔
可以買樂透了😀

2019-09-04 19:46 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快！

2019-09-04 22:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'22"	00:12'50"
3	06'15"	00:19'05"
4	06'31"	00:25'36"
5	06'49"	00:32'25"
6	06'41"	00:39'06"
6.1	05'36"	00:39'48"

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