阿佳 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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5.0 km | 00:35:26 | 07:02/km

日期: 2014-07-10 21:33 - 地點: 回家途中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 06'40" / 06'38" / 07'10" / 07'07" / 07'40" / 06'47" /

大腿似乎有較舒緩些了！

7月累積里程 : 100.99 km

VFF KSO 累積 : 715.2 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

🐟余明宗🎨, 賴銘舜和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'38"	00:13'18"
3	07'10"	00:20'28"
4	07'07"	00:27'35"
5	07'40"	00:35'15"
5.0	06'33"	00:35'26"

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成績 : 01:07:05

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