魏鉦義 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

魏鉦義屏東
ID 309547

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10.0 km | 01:18:46 | 07:52/km

2019 白河萬里長城半程馬拉松

官方成績
日期	2019-09-08
成績	01:18:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:52/km

日期: 2019-09-08 06:09 - 地點: 萬里長城 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'06" (+00'32")

1002 / 1002

2

07'45"

(14'53")

07'48" (+01'14")

993 / 1996

3

06'39"

(21'32")

06'34"

1010 / 3006

4

07'09"

(28'41")

07'10" (+00'36")

996 / 4003

5

06'52"

(35'33")

06'50" (+00'16")

1002 / 5005

展開計圈分析

讚

賽後評分: 很讚
給 5 星

9月累積里程 : 27.84 km

NIKE flex contact 累積 : 392.8 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'50"	00:14'58"
3	06'34"	00:21'32"
4	07'09"	00:28'41"
5	06'52"	00:35'33"
6	07'13"	00:42'46"
7	08'14"	00:51'00"
8	07'24"	00:58'24"
9	07'59"	01:06'23"
10	08'44"	01:15'07"
10.4	07'36"	01:17'58"

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