Shih Hung Chen 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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6.3 km | 00:34:11 | 05:25/km

日期: 2019-09-08 21:03 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'34" / 05'21" / 05'24" / 05'19" / 05'19" / 05'17" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'12")

998 / 998

2

05'20"

(10'50")

05'20" (+00'02")

999 / 1997

3

05'25"

(16'15")

05'26" (+00'08")

995 / 2992

4

05'23"

(21'38")

05'19" (+00'01")

1011 / 4003

5

05'19"

(26'57")

05'19" (+00'01")

999 / 5003

展開計圈分析

6-4

9月累積里程 : 219.12 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 金發黃和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'21"	00:10'55"
3	05'24"	00:16'19"
4	05'19"	00:21'38"
5	05'19"	00:26'57"
6	05'17"	00:32'14"
6.3	05'45"	00:33'55"

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