林鴻鎮 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:45:40 | 07:36/km

日期: 2019-09-10 06:45 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'36" / 07'22" / 10'18" / 07'34" / 07'57" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+00'07")

998 / 998

2

07'21"

(14'50")

07'22"

997 / 1996

3

10'26"

(25'16")

10'21" (+02'59")

1007 / 3003

4

07'34"

(32'50")

07'35" (+00'13")

996 / 4000

5

07'50"

(40'40")

07'50" (+00'28")

999 / 4999

6

04'35"

(45'15")

08'14" (+00'52")

556 / 5556

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

兩岸練。

9月累積里程 : 236.48 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'22"	00:14'58"
3	10'18"	00:25'16"
4	07'34"	00:32'50"
5	07'57"	00:40'47"
5.6	08'01"	00:45'15"

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