cs8801090 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

cs8801090 台中
ID 10416

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5.3 km | 00:33:30 | 06:20/km

日期: 2014-07-12 12:27 - 地點: 中科東大路 - 天氣: 熱爆的正午 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 41%

Pace: 06'17" / 06'13" / 06'14" / 06'17" / 06'31" / 07'05" /

腰痛的三個月真是在退化太多了吧，才五k就上氣不接下氣加上腳軟的fu~~

7月累積里程 : 5.28 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

Jiunshian, 曾少均和其他 6 人說推

·

Jiunshian 加油大仔^_^

2014-07-13 23:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'13"	00:12'30"
3	06'14"	00:18'44"
4	06'17"	00:25'01"
5	06'31"	00:31'32"
5.3	07'05"	00:33'30"

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