4.0 km | 00:16:21 | 04:04/km日期: 2019-09-12 18:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'03" / 04'03" / 06'56" / 04'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 400.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'03" | 00:08'06" |
| 3 | 06'56" | 00:15'02" |
| 4 | 04'05" | 00:19'07" |
| 4.0 | 03'22" | 00:19'09" |
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