7.7 km | 00:50:11 | 06:30/km日期: 2019-09-13 20:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 8600 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'19" / 06'12" / 06'06" / 06'07" / 06'10" / 06'27" / 06'18" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'12") | 1006 / 1006 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'10" (+00'05") | 1004 / 2011 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'05" | 1002 / 3013 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 4013 | 166 / 98 |
| 5 | | 06'11" (+00'06") | 1007 / 5021 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 6021 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'18" (+00'13") | 1005 / 7027 | 165 / 95 |
| 8 | | 09'03" (+02'58") | 713 / 7740 | 204 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.41 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'12" | 00:12'31" |
| 3 | 06'06" | 00:18'37" |
| 4 | 06'07" | 00:24'44" |
| 5 | 06'10" | 00:30'54" |
| 6 | 06'27" | 00:37'21" |
| 7 | 06'18" | 00:43'39" |
| 7.7 | 09'09" | 00:50'11" |
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