5.0 km | 00:39:55 | 07:58/km日期: 2019-09-14 10:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'59" / 07'55" / 07'49" / 07'40" / 09'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.26 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 :
933.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'55" | 00:15'54" |
| 3 | 07'49" | 00:23'43" |
| 4 | 07'40" | 00:31'23" |
| 5 | 09'05" | 00:40'28" |
| 5.0 | 06'13" | 00:40'32" |
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