陳浩瑋 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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15.1 km | 01:24:32 | 05:36/km

日期: 2019-09-17 17:24 - 地點: 南投集集 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'00" / 05'08" / 05'48" / 04'56" / 05'36" / 05'56" / 05'00" / 05'08" / 05'44" / 05'48" / 07'20" / 05'40" / 05'44" / 08'34" /

紀錄找回來了（撒花）

9月累積里程 : 200.50 km

Mizuno 皇速3 累積 : 415.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 宗鑫和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'00"	00:16'08"
4	05'08"	00:21'16"
5	05'48"	00:27'04"
6	04'56"	00:32'00"
7	05'36"	00:37'36"
8	05'56"	00:43'32"
9	05'00"	00:48'32"
10	05'08"	00:53'40"
11	05'44"	00:59'24"
12	05'48"	01:05'12"
13	07'20"	01:12'32"
14	05'40"	01:18'12"
15	05'44"	01:23'56"
15.1	08'35"	01:24'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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