Never give up 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.0 km | 00:36:39 | 07:17/km

日期: 2019-09-21 20:48 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'43" / 06'55" / 06'30" / 06'49" / 07'23" / 35'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

06'41" (+00'02")

1058 / 1058

2

06'48"

(13'53")

06'41" (+00'02")

1017 / 2075

3

06'39"

(20'32")

06'39"

997 / 3073

4

07'02"

(27'34")

06'58" (+00'19")

1008 / 4082

5

07'17"

(34'51")

07'17" (+00'38")

998 / 5080

9月累積里程 : 104.55 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

李竣翔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'55"	00:13'38"
3	06'30"	00:20'08"
4	06'49"	00:26'57"
5	07'23"	00:34'20"
5.1	09'39"	00:35'24"

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