まさえ 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

まさえ台北市
ID 237544

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5.0 km | 00:30:44 | 06:08/km

日期: 2019-09-26 19:26 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'07" / 05'56" / 06'12" / 04'22" / 05'37" / 236'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+01'18")

995 / 995

2

06'01"

(12'03")

05'59" (+01'14")

1005 / 2001

3

06'12"

(18'15")

06'07" (+01'22")

1012 / 3013

4

06'07"

(24'22")

04'45"

1286 / 4300

5

06'14"

(30'36")

05'46" (+01'01")

1079 / 5380

9月累積里程 : 42.80 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'56"	00:12'03"
3	06'12"	00:18'15"
4	04'22"	00:22'37"
5	05'37"	00:28'14"
5.2	09'41"	00:30'36"

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