馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    kuo chu Lin 台中
    ID 319527
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    kuo chu Lin
    全馬 | 03:57:47 | 05:38/km | 第7馬
    2019第三屆臺中高鐵歡樂馬拉松賽
    官方成績
    日期2019-09-29
    成績03:57:47
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'13")
    		00:27'13" (+00'59")00:53'27"
    10 km(00:53'27")
    		00:26'14"
    15 km(01:20'37")
    		00:27'10" (+00'56")00:54'26" (+00'59")
    20 km(01:47'53")
    		00:27'16" (+01'02")
    25 km(02:15'46")
    		00:27'53" (+01'39")00:55'46" (+02'19")
    30 km(02:43'39")
    		00:27'53" (+01'39")
    35 km(03:12'24")
    		00:28'45" (+02'31")00:59'50" (+06'23")
    40 km(03:43'29")
    		00:31'05" (+04'51")
    Finish(03:57:47)

    日期: 2019-09-29 06:00 - 總爬升: 442 m - 地點: 烏日戰車公園 - 卡路里: 1916 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'55"  (05'55")
    		05'55" (+00'49")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'23")
    		05'27" (+00'21")1000 / 2000
    3
    05'06"  (16'29")
    		05'06"1000 / 3000
    4
    05'26"  (21'55")
    		05'26" (+00'20")1000 / 4000
    5
    05'18"  (27'14")
    		05'18" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (32'23")
    		05'09" (+00'03")1000 / 6000
    7
    05'10"  (37'34")
    		05'10" (+00'04")1000 / 7000
    8
    05'11"  (42'45")
    		05'11" (+00'05")1000 / 8000
    9
    05'31"  (48'16")
    		05'31" (+00'25")1000 / 9000
    10
    05'10"  (53'27")
    		05'10" (+00'04")1000 / 10000
    11
    05'33"  (59'00")
    		05'33" (+00'27")1000 / 11000
    12
    06'00"  (01:05'00")
    		06'00" (+00'54")1000 / 12000
    13
    05'15"  (01:10'16")
    		05'15" (+00'09")1000 / 13000
    14
    05'12"  (01:15'28")
    		05'12" (+00'06")1000 / 14000
    15
    05'07"  (01:20'36")
    		05'07" (+00'01")1000 / 15000
    16
    05'37"  (01:26'13")
    		05'37" (+00'31")1000 / 16000
    17
    05'16"  (01:31'29")
    		05'16" (+00'10")1000 / 17000
    18
    05'51"  (01:37'21")
    		05'51" (+00'45")1000 / 18000
    19
    05'15"  (01:42'36")
    		05'15" (+00'09")1000 / 19000
    20
    05'17"  (01:47'53")
    		05'17" (+00'11")1000 / 20000
    21
    05'20"  (01:53'13")
    		05'20" (+00'14")1000 / 21000
    22
    05'45"  (01:58'58")
    		05'45" (+00'39")1000 / 22000
    23
    05'50"  (02:04'49")
    		05'50" (+00'44")1000 / 23000
    24
    05'26"  (02:10'16")
    		05'26" (+00'20")1000 / 24000
    25
    05'30"  (02:15'46")
    		05'30" (+00'24")1000 / 25000
    26
    05'58"  (02:21'44")
    		05'58" (+00'52")1000 / 26000
    27
    05'39"  (02:27'24")
    		05'39" (+00'33")1000 / 27000
    28
    05'40"  (02:33'04")
    		05'40" (+00'34")1000 / 28000
    29
    05'17"  (02:38'22")
    		05'17" (+00'11")1000 / 29000
    30
    05'16"  (02:43'39")
    		05'16" (+00'10")1000 / 30000
    31
    05'37"  (02:49'16")
    		05'37" (+00'31")1000 / 31000
    32
    05'43"  (02:55'00")
    		05'43" (+00'37")1000 / 32000
    33
    05'34"  (03:00'35")
    		05'34" (+00'28")1000 / 33000
    34
    05'45"  (03:06'20")
    		05'45" (+00'39")1000 / 34000
    35
    06'03"  (03:12'24")
    		06'03" (+00'57")1000 / 35000
    36
    06'44"  (03:19'08")
    		06'44" (+01'38")1000 / 36000
    37
    06'17"  (03:25'26")
    		06'17" (+01'11")1000 / 37000
    38
    06'39"  (03:32'06")
    		06'39" (+01'33")1000 / 38000
    39
    05'50"  (03:37'56")
    		05'50" (+00'44")1000 / 39000
    40
    05'33"  (03:43'29")
    		05'33" (+00'27")1000 / 40000
    41
    07'06"  (03:50'35")
    		07'06" (+02'00")1000 / 41000
    42
    05'45"  (03:56'21")
    		05'45" (+00'39")1000 / 42000
    43
    01'25"  (03:57'47")
    		06'10" (+01'04")231 / 42231
    台中
    kuo chu Lin
    · 留言

    今早與跑友見面一起跑沿途倆個互相加油打氣，補給也很澎湃，還有烤雞啤酒，只是天氣炎熱，有些路線要繞3圈跑起來會比較無聊啦！😅😅
    #感謝信介的陪跑！
    #感謝伯勳的便車！

    賽後評分: 補給好，交管好，是優質的賽事！👏👏👏
    給 4 星
    9月累積里程 : 512.10 km ㄚ拖母子鱷魚 三代黃色 累積 : 42.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Johnny, 台中阿森 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    何柏青 恭喜柱哥高速完賽！
    2019-09-29 13:26 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，恭喜完賽
    2019-09-29 13:52 ·
     1 個人推
    み が 恭喜高速完賽
    2019-09-29 14:52 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    恭喜全馬比賽高速完賽👍
    2019-09-29 16:35 ·
     1 個人推
    林信介 柱哥午安， 恭喜高速完賽。 感謝降速陪跑。 今天終於見到柱哥本人， 柱哥親和力很好， 一路上好像大家都認識你，哈哈。
    2019-09-29 17:30 ·
     1 個人推
    柳文生 恭喜高速完賽，我練得不夠，熱到不想跑，呵呵。
    2019-09-29 18:10 ·
     1 個人推
    翁士家 恭喜完賽
    2019-09-29 21:23 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    好棒，恭喜高速漂亮完賽👏👍
    2019-09-29 22:03 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！恭喜全馬破4快速漂亮完賽！
    2019-09-29 23:35 ·
     1 個人推
    鍾運華 恭喜挑戰全馬勝利成功，戰績斐然，精神抖擻，讚!
    2019-09-30 00:53 ·
     1 個人推
    賴永斌 真的有夠強，這麼熱還能輕鬆破4，偶像唷！
    2019-09-30 13:11 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜 林大哥再下一馬，漂亮的成績 !!
    2019-09-30 15:06 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 恭喜國柱哥高速完賽，金厲害。
    2019-09-30 20:12 ·
     1 個人推
    柯明昌 烤肉天，柱哥依然輕鬆破4完賽，真的很厲害阿，👍
    2019-09-30 20:26 ·
     1 個人推
    阿志 國柱大哥 恭喜高速完賽👍👍👍
    2019-09-30 21:17 ·
     1 個人推
    台中阿森 早，高速完賽
    2019-10-01 07:26 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'27"00:11'23"
    305'06"00:16'29"
    405'27"00:21'56"
    505'17"00:27'13"
    605'11"00:32'24"
    705'10"00:37'34"
    805'12"00:42'46"
    905'31"00:48'17"
    1005'10"00:53'27"
    1105'34"00:59'01"
    1206'00"01:05'01"
    1305'16"01:10'17"
    1405'12"01:15'29"
    1505'08"01:20'37"
    1605'37"01:26'14"
    1705'16"01:31'30"
    1805'51"01:37'21"
    1905'15"01:42'36"
    2005'17"01:47'53"
    2105'21"01:53'14"
    2205'45"01:58'59"
    2305'50"02:04'49"
    2405'27"02:10'16"
    2505'30"02:15'46"
    2605'58"02:21'44"
    2705'40"02:27'24"
    2805'41"02:33'05"
    2905'17"02:38'22"
    3005'17"02:43'39"
    3105'38"02:49'17"
    3205'44"02:55'01"
    3305'35"03:00'36"
    3405'45"03:06'21"
    3506'03"03:12'24"
    3606'45"03:19'09"
    3706'18"03:25'27"
    3806'39"03:32'06"
    3905'50"03:37'56"
    4005'33"03:43'29"
    4107'06"03:50'35"
    4205'46"03:56'21"
    42.206'11"03:57'47"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :