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張光輝
南投
ID 369261
39 位追隨者
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張光輝
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:38:09
|
08:00/km
|
第1馬
2019第三屆臺中高鐵歡樂馬拉松賽
官方成績
日期
2019-09-29
成績
05:38:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'40")
00:37'40"
01:15'46"
10 km
(01:15'46")
00:38'06" (+00'26")
15 km
(01:54'27")
00:38'41" (+01'01")
01:18'46" (+03'00")
20 km
(02:34'32")
00:40'05" (+02'25")
25 km
(03:16'49")
00:42'17" (+04'37")
01:27'41" (+11'55")
30 km
(04:02'13")
00:45'24" (+07'44")
35 km
(04:43'20")
00:41'07" (+03'27")
01:22'59" (+07'13")
40 km
(05:25'12")
00:41'52" (+04'12")
Finish
(05:38:09)
日期:
2019-09-29 06:00
-
總爬升:
285 m
-
卡路里:
2753 Cal
-
平均步頻:
141
-
溫度:
24°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'16"
(07'16")
07'14" (+01'07")
1002 / 1002
2
07'25"
(14'41")
07'29" (+01'22")
989 / 1992
3
08'19"
(23'00")
08'11" (+02'04")
1015 / 3008
4
07'14"
(30'14")
07'12" (+01'05")
1003 / 4011
5
07'26"
(37'40")
07'25" (+01'18")
1000 / 5012
展開計圈分析
6
07'24"
(45'04")
07'21" (+01'14")
1005 / 6017
7
06'52"
(51'56")
06'51" (+00'44")
1001 / 7019
8
06'40"
(58'36")
06'41" (+00'34")
995 / 8014
9
10'34"
(01:09'10")
10'30" (+04'23")
1006 / 9020
10
06'43"
(01:15'53")
06'43" (+00'36")
998 / 10019
11
08'10"
(01:24'03")
07'52" (+01'45")
1037 / 11057
12
06'46"
(01:30'49")
06'45" (+00'38")
1000 / 12057
13
08'46"
(01:39'35")
08'43" (+02'36")
1003 / 13061
14
08'35"
(01:48'10")
08'30" (+02'23")
1008 / 14070
15
06'41"
(01:54'51")
06'42" (+00'35")
997 / 15067
16
09'39"
(02:04'30")
09'36" (+03'29")
1004 / 16071
17
07'50"
(02:12'20")
07'51" (+01'44")
996 / 17068
18
07'38"
(02:19'58")
07'41" (+01'34")
993 / 18061
19
08'15"
(02:28'13")
08'06" (+01'59")
1016 / 19078
20
06'45"
(02:34'58")
06'46" (+00'39")
996 / 20074
21
07'58"
(02:42'56")
08'01" (+01'54")
992 / 21066
22
09'22"
(02:52'18")
09'06" (+02'59")
1028 / 22095
23
08'37"
(03:00'55")
08'37" (+02'30")
998 / 23093
24
09'40"
(03:10'35")
09'35" (+03'28")
1007 / 24101
25
06'55"
(03:17'30")
06'52" (+00'45")
1007 / 25108
26
09'29"
(03:26'59")
09'35" (+03'28")
988 / 26096
27
09'38"
(03:36'37")
09'35" (+03'28")
1003 / 27100
28
10'30"
(03:47'07")
10'29" (+04'22")
1000 / 28101
29
09'39"
(03:56'46")
09'26" (+03'19")
1022 / 29123
30
06'29"
(04:03'15")
06'25" (+00'18")
1008 / 30132
31
07'35"
(04:10'50")
07'38" (+01'31")
992 / 31125
32
08'33"
(04:19'23")
08'27" (+02'20")
1010 / 32135
33
09'33"
(04:28'56")
09'32" (+03'25")
1000 / 33136
34
06'07"
(04:35'03")
06'07"
999 / 34136
35
09'13"
(04:44'16")
09'10" (+03'03")
1004 / 35140
36
09'00"
(04:53'16")
09'00" (+02'53")
999 / 36140
37
07'57"
(05:01'13")
08'00" (+01'53")
992 / 37133
38
08'16"
(05:09'29")
08'10" (+02'03")
1010 / 38143
39
08'09"
(05:17'38")
08'11" (+02'04")
995 / 39138
40
09'33"
(05:27'11")
09'33" (+03'26")
998 / 40136
41
09'11"
(05:36'22")
09'07" (+03'00")
1006 / 41143
42
08'25"
(05:44'47")
08'24" (+02'17")
1001 / 42144
43
15'04"
(05:59'51")
27'48" (+21'41")
541 / 42686
賽後評分:
補給不錯，賽道很曬~
給 4 星
9月累積里程 :
255.17 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 5 years ago
陳俊忠
,
宗麟-Ryan
和其他
8
人說推
·
留言
蔡德興
恭喜輝哥🤜🤛
2019-09-30 16:27 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'16"
00:07'16"
2
07'31"
00:14'47"
3
08'13"
00:23'00"
4
07'14"
00:30'14"
5
07'26"
00:37'40"
6
07'18"
00:44'58"
7
06'52"
00:51'50"
8
06'39"
00:58'29"
9
10'35"
01:09'04"
10
06'42"
01:15'46"
11
07'59"
01:23'45"
12
06'46"
01:30'31"
13
08'38"
01:39'09"
14
08'34"
01:47'43"
15
06'44"
01:54'27"
16
09'36"
02:04'03"
17
07'53"
02:11'56"
18
07'37"
02:19'33"
19
08'02"
02:27'35"
20
06'57"
02:34'32"
21
08'00"
02:42'32"
22
09'11"
02:51'43"
23
08'34"
03:00'17"
24
09'46"
03:10'03"
25
06'46"
03:16'49"
26
09'30"
03:26'19"
27
09'37"
03:35'56"
28
10'41"
03:46'37"
29
05'57"
03:52'34"
30
09'39"
04:02'13"
31
07'55"
04:10'08"
32
06'25"
04:16'33"
33
09'02"
04:25'35"
34
08'39"
04:34'14"
35
09'06"
04:43'20"
36
08'32"
04:51'52"
37
08'11"
05:00'03"
38
08'36"
05:08'39"
39
07'50"
05:16'29"
40
08'43"
05:25'12"
41
10'00"
05:35'12"
42
08'28"
05:43'40"
42.7
23'35"
05:59'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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