2.1 km | 00:09:54 | 04:48/km日期: 2019-10-01 07:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'04" / 04'41" / 03'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'46") | 409 / 409 |
2 | | 04'54" (+00'17") | 411 / 821 |
3 | | 04'40" (+00'03") | 411 / 1233 |
4 | | 04'37" | 408 / 1642 |
5 | | 04'28" | 416 / 2058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.67 km 亞瑟士 虎走白 累積 :
1013.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 04'41" | 00:09'45" |
2.1 | 03'09" | 00:09'56" |