2.0 km | 00:23:11 | 11:35/km日期: 2019-09-23 17:36 - 平均心率: 120 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 02'40" / 12'12" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'12" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 27'34" (+16'38") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.10 km adidas climacool 2012 累積 :
1844.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'40" | 00:02'40" |
2 | 12'12" | 00:14'52" |
2.0 | 28'59" | 00:14'54" |