2.6 km | 00:14:47 | 05:40/km日期: 2019-10-03 16:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'31" / 05'21" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 36'13" (+32'35") | 27 / 427 |
| 3 | | 03'39" (+00'01") | 400 / 827 |
| 4 | | 22'53" (+19'15") | 43 / 871 |
| 5 | | 03'41" (+00'03") | 400 / 1271 |
| 6 | | 25'35" (+21'57") | 39 / 1310 |
| 7 | | 03'44" (+00'06") | 400 / 1710 |
| 8 | | 33'58" (+30'20") | 29 / 1739 |
| 9 | | 03'38" | 400 / 2139 |
| 10 | | 27'11" (+23'33") | 36 / 2176 |
| 11 | | 03'43" (+00'05") | 400 / 2576 |
| 12 | | 33'03" (+29'25") | 26 / 2603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.82 km 
MIZUNO WAVE RIDER22 累積 :
1715.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'21" | 00:10'52" |
| 2.6 | 06'29" | 00:14'47" |
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