罵可川 2013/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

罵可川台南
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9.8 km | 01:09:14 | 07:03/km

日期: 2013-01-21 20:06 - 地點: 大橋 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 06'16" / 07'13" / 07'04" / 07'28" / 07'20" / 06'49" / 07'17" / 07'24" / 07'12" / 06'27" /

冰凍三尺非一日之寒,小腹三層非一時之饞.加油

1月累積里程 : 152.93 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿宏, ronnie 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'13"	00:13'29"
3	07'04"	00:20'33"
4	07'28"	00:28'01"
5	07'20"	00:35'21"
6	06'49"	00:42'10"
7	07'17"	00:49'27"
8	07'24"	00:56'51"
9	07'12"	01:04'03"
9.8	06'27"	01:09'14"

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