8.2 km | 01:05:31 | 07:59/km官方成績 |
日期 | 2014-07-20 |
成績 | 01:05:31 |
總名次 | 20 / 375 |
分組名次 | 10 / 161 |
平均速度 | 07:59/km |
Book
日期: 2014-07-20 06:42 - 總爬升: 349 m - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
賽事: 2014 The North Face荷蘭古道山徑越野賽
費用: 800元(含晶片押金) (貴了點....)
活動路線: 聖人瀑布山區
贈品: 紀念衫+完賽獎牌 + 完賽證書 + 礦泉水 + 冰品一碗 + 毛巾
關於路線地點:
賽名都已說了...山徑越野!! 有些路段根本就是爬山 而且是幾乎快趴著爬... 攻這山頭真不容易!! 路線 屬於馬路 山徑 爬山 過溪綜合路線!! 很好玩 很有挑戰的路線...
關於服務人員:
真的次辛苦你們了!! 補給品背上山一定很累吧~~ 這樣的坡度一定累翻了!! 謝謝你們辛苦的協助讓我們完成這場賽事!! 攝影師 服務人員...你們都辛苦了!! 謝謝
關於贈品:
衣服普通!! 毛巾還沒拆...獎牌非制式版!! 有人說比去年差...但個人還是很喜歡這樣的非制式獎牌~~ 很有(古)的味道!! 既然是古道 獎牌當然也要配合有(古)的味道瞜!
關於個人心得:
公司四人組成老闆說的隊一同參賽!! 因為被2013年的獎牌所吸引而參賽!! 幸虧沒有讓我們失望了!!
清晨4點半一行人由竹北出發至台北參賽!! 犧牲了睡眠 再辛苦過後取得一面特別的獎牌我想心情會是舒服的 是爽的!! 但如果失望了 會是很e04的!!
或許是小型比賽~~ 到了會場無論停車.寄物.都很迅速!!路線規劃的很不賴~~
會場不大~~但感覺得出來主辦單位的用心規劃!! The North Face的賽事品質果然如同其衣服品質!! 但報名費也和其衣服價格一樣 貴颼颼!!
比賽一開始即一長段連續約1km的馬路爬坡...我知道這種比賽一開始一定要衝出去否則到了山徑一定會比卡死過不去!! 所以這段爬坡我很有骨氣的 死撐的跑完~~原本天真的以為有爬坡就有下坡 但事實上 我錯了!! 趴坡完緊接而來的是一整個看不到底的上升階梯!! 苦ㄚ...
這時 骨氣先拋腦後~~~ 和我前面一群的跑者慢慢的爬吧!! 我忘了爬了多久~~但印象深刻的是有段沿著清清流水旁順著水道跑的山徑 這山徑我想是這賽事中最人性化的路段!! 很舒服很平坦的一段路線~~但也是唯一的一段!!
接著下坡過溪 又爬山... 看不到山頂的山!! 角度約大於60度(目測)的山...沿路有綁著繩索可拉~~但這段路 真的太累 太長了!! 我心想 不是山徑越野嗎?? 怎麼變爬山 而且幾乎快趴著爬!!
這座山半途中 一路有人或坐或站著休息!! 當然我也不例外~~ 當到了接近山頂時 後無追兵 剛好又有塊大石頭在路旁!! 我毫不考慮的就坐了下去....
我不清楚到底爬了多高~~ 但接著而來的是一身不見底的陡長下坡... 這段路老實說很危險!! 不好跑~~
尾段是一連續的下坡大馬路~~ 跑過了不是路的路 到了大馬路配合上下坡 心情真是爽快!! 因為知道終點近了~~當然毫不保留的衝 衝 衝!!
這樣的路線其實比跑馬路的馬拉松 有趣多了!! 面對交錯不同的路線 跑法也不相同!! 我不知道怎麼跑是對的 是最好的!! 我沒有思考過~~
只是一直提醒自己告訴自己 在不受傷的前提下~~ 不要放棄的盡力跑就對了!!
如果今年你沒有參賽 那誠心的建議明年可以嘗試~~ 或許是別的山徑越野賽(當然 請小心地雷!)! 你一定要嘗試看看這樣的賽事和一般路跑的差異!! 你會發現~~ 很有趣 更有挑戰!
賽前宣言: 一群同事組成-老闆說的隊-;一同參加~~~
7月累積里程 : 38.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 13'20" | 00:19'50" |
3 | 09'30" | 00:29'20" |
4 | 19'40" | 00:49'00" |
5 | 07'30" | 00:56'30" |
6 | 06'41" | 01:03'11" |
6.5 | 04'36" | 01:05'39" |