5.0 km | 00:22:48 | 04:33/km日期: 2019-10-05 18:21 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'37" / 04'50" / 04'33" / 04'26" / 04'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'56" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.67 km 
PUMA SPEED 300 RACER 累積 :
1060.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'50" | 00:09'27" |
| 3 | 04'33" | 00:14'00" |
| 4 | 04'26" | 00:18'26" |
| 5 | 04'21" | 00:22'47" |
| 5.0 | 03'53" | 00:22'50" |
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