Shui Shing Tommy Wong 2014/07/22 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.2 km | 01:00:39 | 05:57/km

日期: 2014-07-22 07:18 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'33" / 05'27" / 06'41" / 06'19" / 05'45" / 06'01" / 06'30" / 06'18" / 05'26" / 05'48" / 05'03" /

7月累積里程 : 315.14 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago

Joseph , 王子誠和其他 39 人說推

留言

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Shui Shing Tommy Wong 以文,我為什麼不用上班?還不簡單...........放假就不用上班呢!

2014-07-23 06:52 ·

Meg Yiwen Shen 放假真好!

2014-07-23 13:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'27"	00:11'00"
3	06'41"	00:17'41"
4	06'19"	00:24'00"
5	05'45"	00:29'45"
6	06'01"	00:35'46"
7	06'30"	00:42'16"
8	06'18"	00:48'34"
9	05'26"	00:54'00"
10	05'48"	00:59'48"
10.2	05'02"	01:00'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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