Yi-Po Chuang 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Po Chuang 新竹
ID 418001

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5.0 km | 00:27:11 | 05:25/km

日期: 2019-10-10 17:25 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'06" / 05'28" / 05'21" / 05'22" / 05'53" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 115.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Leo Tsao 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'28"	00:10'34"
3	05'21"	00:15'55"
4	05'22"	00:21'17"
5	05'53"	00:27'10"
5.0	05'35"	00:27'12"

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朋友動態

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