5.0 km | 00:35:16 | 07:00/km日期: 2019-10-12 19:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'39" / 06'39" / 07'25" / 08'35" / 06'57" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.36 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo白 累積 :
544.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'39" | 00:13'18" |
| 3 | 07'25" | 00:20'43" |
| 4 | 08'35" | 00:29'18" |
| 5 | 06'57" | 00:36'15" |
| 5.0 | 05'57" | 00:36'25" |
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