8.0 km | 00:49:09 | 06:07/km日期: 2019-10-12 15:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'28" / 06'11" / 06'17" / 06'11" / 05'33" / 06'14" / 05'33" / 06'32" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'33") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 06'17" | 00:18'56" |
| 4 | 06'11" | 00:25'07" |
| 5 | 05'33" | 00:30'40" |
| 6 | 06'14" | 00:36'54" |
| 7 | 05'33" | 00:42'27" |
| 8 | 06'32" | 00:48'59" |
| 8.0 | 06'02" | 00:49'10" |
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