颱風後的陰涼天，加上連逞多日的口腹之慾，在電子磅秤如實呈顯，今日焉能不跑？睽違多日的公園小徑，舒適起跑，5K之後，卻覺得累，奮力再跑一圈，二圈10K，比平日慢了整整五分鐘，真的跑步如逆水行舟不進則退。即將月底，近日仍須努力。