10.0 km | 00:59:48 | 05:57/km日期: 2019-10-15 05:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 10876 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'24" / 06'45" / 05'40" / 05'43" / 05'47" / 05'50" / 06'11" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+02'03") | 1005 / 1005 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'44" (+01'25") | 1000 / 2005 | 173 / 85 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 3005 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'43" (+00'24") | 1007 / 4013 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1007 / 5020 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+00'31") | 1007 / 6028 | 183 / 93 |
| 7 | | 06'07" (+00'48") | 1001 / 7030 | 180 / 90 |
| 8 | | 05'22" (+00'03") | 1004 / 8034 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'26" (+00'07") | 1005 / 9040 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'19" | 1002 / 10042 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'45" | 00:14'09" |
| 3 | 05'40" | 00:19'49" |
| 4 | 05'43" | 00:25'32" |
| 5 | 05'47" | 00:31'19" |
| 6 | 05'50" | 00:37'09" |
| 7 | 06'11" | 00:43'20" |
| 8 | 05'24" | 00:48'44" |
| 9 | 05'25" | 00:54'09" |
| 10 | 05'20" | 00:59'29" |
| 10.0 | 10'50" | 00:59'48" |
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