譚牛頓 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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10.0 km | 00:50:25 | 05:02/km

天秤座線上馬

官方成績
日期	2019-10-12
成績	00:50:25
總名次	149 / 1265
分組名次	9 / 171
平均速度	05:02/km

日期: 2019-10-15 18:06 - 地點: 自由廣場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'30" (+01'06")

1001 / 1001

2

05'11"

(10'42")

05'10" (+00'46")

1000 / 2002

3

05'15"

(15'57")

05'13" (+00'49")

1004 / 3007

4

05'09"

(21'06")

05'12" (+00'48")

989 / 3996

5

05'00"

(26'06")

04'58" (+00'34")

1003 / 5000

展開計圈分析

台北市

譚牛頓

·

賽後評分: 好
給 4 星

10月累積里程 : 91.41 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'11"	00:10'42"
3	05'15"	00:15'57"
4	05'14"	00:21'11"
5	04'55"	00:26'06"
6	04'47"	00:30'53"
7	05'08"	00:36'01"
8	04'59"	00:41'00"
9	04'54"	00:45'54"
10	04'31"	00:50'25"
10.1	03'11"	00:50'45"

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