6.0 km | 00:28:35 | 04:45/km日期: 2019-10-17 19:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'27" / 04'55" / 04'44" / 04'44" / 04'33" / 04'11" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'41" | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'55" | 00:10'22" |
| 3 | 04'44" | 00:15'06" |
| 4 | 04'44" | 00:19'50" |
| 5 | 04'33" | 00:24'23" |
| 6 | 04'11" | 00:28'34" |
| 6.0 | 02'52" | 00:28'37" |
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