7.0 km | 00:34:24 | 04:54/km日期: 2019-10-18 17:29 - 平均心率: 117 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'20" / 05'11" / 04'59" / 04'49" / 04'46" / 04'39" / 04'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+01'06") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 04'59" | 00:15'30" |
| 4 | 04'49" | 00:20'19" |
| 5 | 04'46" | 00:25'05" |
| 6 | 04'39" | 00:29'44" |
| 7 | 04'37" | 00:34'21" |
| 7.0 | 05'40" | 00:34'24" |
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