鍾宛珍 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宛珍桃園
ID 65229

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11.0 km | 01:13:59 | 06:43/km

日期: 2019-10-18 19:52 - 總爬升: 180 m - 地點: 中科水塔+二期+小公園 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'04" / 07'31" / 07'29" / 05'57" / 06'06" / 05'18" / 06'53" / 06'59" / 06'51" / 06'39" / 07'12" / 00'00" /

桃園

鍾宛珍

·

基本訓練

10月累積里程 : 129.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Polly Yu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'31"	00:14'35"
3	07'29"	00:22'04"
4	05'57"	00:28'01"
5	06'06"	00:34'07"
6	05'18"	00:39'25"
7	06'53"	00:46'18"
8	06'59"	00:53'17"
9	06'51"	01:00'08"
10	06'39"	01:06'47"
11	07'12"	01:13'59"
11.0	35'32"	01:14'02"

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