10.1 km | 01:11:29 | 07:04/km日期: 2019-10-19 04:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 12544 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'10" / 07'04" / 07'10" / 07'08" / 07'14" / 07'01" / 06'50" / 06'55" / 07'00" / 07'02" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'20") | 1001 / 1001 | 175 / 79 |
| 2 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 2002 | 179 / 79 |
| 3 | | 07'10" (+00'20") | 1001 / 3004 | 175 / 79 |
| 4 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 4005 | 173 / 80 |
| 5 | | 07'14" (+00'24") | 1001 / 5006 | 177 / 77 |
| 6 | | 07'02" (+00'12") | 1001 / 6007 | 174 / 81 |
| 7 | | 06'50" | 1001 / 7008 | 174 / 83 |
| 8 | | 06'58" (+00'08") | 1002 / 8011 | 175 / 81 |
| 9 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 9012 | 176 / 80 |
| 10 | | 07'01" (+00'11") | 1001 / 10013 | 173 / 82 |
| 11 | | 07'51" (+01'01") | 84 / 10098 | 174 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.68 km 
HOKA ONE ONE Arashi Wide 累積 :
812.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'04" | 00:14'14" |
| 3 | 07'10" | 00:21'24" |
| 4 | 07'08" | 00:28'32" |
| 5 | 07'14" | 00:35'46" |
| 6 | 07'01" | 00:42'47" |
| 7 | 06'50" | 00:49'37" |
| 8 | 06'55" | 00:56'32" |
| 9 | 07'00" | 01:03'32" |
| 10 | 07'02" | 01:10'34" |
| 10.1 | 09'15" | 01:11'29" |
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